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          老年保健
          老年保健
        現在很多人,尤其女性朋友,為了漂亮,喜歡穿沒有衣領的衣服,露出性感美麗的脖子,卻不知道,疾病的種子便由此種了下來。

        其實,要扼殺這顆種子,方法也很簡單,就是保護好你的大椎穴。

        大椎穴

        大椎穴位于頸根后,第七頸椎棘突下凹陷中。

         

        人體手三陽經有三對,共六條,足三陽經也有三對,也是六條。這六對十二條陽經運行著人體后天的陽氣,溫養人體周身。

         

        這十二條陽經均與督脈相交于大椎穴,而督脈是人體陽氣之總督,運行著先天之氣。想想看,十三條經氣、先后天經氣在此交匯,此處可謂交通要塞。所以,大椎堪稱陽中之陽。

         

        如果打仗,此處定為必爭之地,人體如果此處受害,此處不通,十三條經皆不通,自然百病叢生,當我們意識到這點之后,還會將這個要塞處于險地嗎?

        大椎堵塞,會引發上百種疾病
         
         

         

        督脈屬陽,大椎是陽脈的總開關。大椎穴不通的人,陽氣就升不上來,那體內的濁氣就會很重,邪氣也重。

         

        中醫講:“得陽者生,失陽者亡”。女人屬陰,易陽氣不足。所以做為女性陽氣一定要足 ,只有陽氣足了,冬天才不會怕冷,手腳不會冰涼,面色會更加紅潤有光澤,氣血才會更旺,代謝才會更好,才不容易發胖。

        大椎氣血不暢通瘀堵,可導致空氣、空血的狀態。氣血不能上于頭部,肩頸容易出現問題,嚴重的時候會出現椎動脈受阻引起頭部供血不足、頭痛頭暈、睡眠質量下降、記憶力減退,大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通、腦血栓、腦梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉勞損!

         

         

        大椎堵還會導致嚴重的“富貴包”。

        富貴包經常出現在大椎穴位置。大椎穴又名閻王奪命鎖,它是我們人體的十字路口,有著承上啟下的作用,大椎穴不通,會堵塞我們七條經絡:督脈、膀胱經、大腸經、小腸經、三焦經、膽經、胃經。

         

        富貴包與淋巴液也有關,淋巴是人體的排毒器官,其淋巴液是淋巴代謝的毒素,它需要回流到淋巴結、肝、腎進行解毒。但回流的通道不暢,就會出現堆肉(即富貴包),脖子短了。因此,如發現腦后堆肉,一定不要忽視!

         

        大椎凸起,意味著心腦血管壽命開始倒計時!所以大椎穴也是生命的一個命穴,再忙也要給自己肩頸舒通!

         

        大椎穴養生治病的妙用
         
         

         

        古人把陽氣比作天空與太陽的關系,如果天空沒有太陽,那么大地就將黑暗無邊,萬物不生。

         

         

        人也一樣,人如果沒有了陽氣,就會羸弱不堪,甚至不能存活。由此可見,養護陽氣是養生治病之本。

         

        而大椎穴,就是這樣一個養護陽氣的穴位,只要用艾灸點亮它,就能讓自身這個“小太陽”發光發熱,紅日當頭,滋生出源源不斷的能量。

         

         
        艾灸大椎穴,向體內注入純陽之氣。
         

         

         

        1、畏寒怕冷的人,灸大椎穴,讓艾熱在十三條經脈中流動,人很快就會暖和起來!

         

        2、對于長期穿低領衣服、夏天愛背對著空調吹的人,整個背部僵硬難受,這時在大椎穴貼上一小塊辣椒風濕膏,解除大椎穴寒邪的封鎖,很快整個背會熱起來!

         

        3、出差在外地的人,艾灸和風濕膏都沒有帶也不用著急。拿著電吹風,在大椎穴吹幾分鐘,整個身體如同曬了太陽一樣暖烘烘。

         

        4、最簡單的,感覺輕微受寒時,洗澡的時候稍微調高一下水溫,沖洗大椎穴5~6分鐘,或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘,也可祛除剛剛入侵的寒邪。

         

         
        艾灸大椎穴,巧治諸病。

         

        1.治風濕病
         

        利用大椎穴可以治療令人非常頭疼的風濕病,其效果比吃藥還強。大椎穴為督脈之穴,督脈具有統率和督促全身陽經的作用,故有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法。

         

        堅持艾灸大椎主穴,就可以增強陽氣,趕走濕寒,告別疼痛!

         

        2. 防治感冒

         

        在大椎處艾灸3分鐘,以皮膚紅嫩為佳;淋浴時也可用水柱沖擊大椎處,水溫需要高一些,以能忍受、不燙傷局部皮膚為度。

         

         

        3. 治落枕及頸肩不適

        利用大椎穴可以治療令人非常頭疼的風濕病,其效果比吃藥還強。大椎穴為督脈之穴,督脈具有統率和督促全身陽經的作用,故有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法。

         

        白領伏案工作時脊骨肌肉處于高度緊張狀態,隨著年齡的增長,頸部及背部的椎間盤還會水分流失,椎間盤因失去彈性而變得脆弱,很容易發生破裂,并且這些頸椎的損傷是不可改變且不可逆轉的。

         

        所以應在損傷尚未形成癥狀、形成疾病的時候,阻止病變進一步擴大。防治方法是:在大椎處涂上艾灸油,然后按摩加艾灸。

         

        4. 治粉刺

         

        采用刺血加罐的方法。先用三棱針點刺大椎穴,隨即加拔火罐,以出血為度,10分鐘左右起罐。3~5天進行一次治療,可活血通絡、祛毒養顏。

        穴位配伍

         

        配肺俞穴,治虛損、盜汗、勞熱;

        配間使穴、乳根穴,治脾虛發瘧;

        配四花穴,治百日咳(雙膈俞穴、雙膽俞穴) ;

        配曲池穴,預防流腦;

        配合谷穴,治白血球減少;

        配足三里穴、命門穴,提高機體免疫力;

        配定喘穴、孔最穴,治哮喘;

        配曲池穴、合谷穴,瀉熱;

        配腰奇穴、間使穴,治癲癇。

         

         

        頸椎病用艾灸,想痛都難。
         

         

         

        可以說,艾灸是最適合用來調理頸椎病的方法之一,無論是補陽氣還是通經絡,都是艾灸最適合。

         

        大椎艾灸護理過程中的幾個要點:

        • 灸前首先要舒活一下風池穴;

        • 接下來疏通風府穴和頸夾肌這個地方;

        • 最后是大椎穴和兩邊的肩井穴;

        • 把穴位一個個揉開后,再涂抹上艾灸油疏通經絡。

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